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腹部“多肉”烦恼多,从体质考虑,轻松解决_健康频道_

时间:2020-07-13 04:11  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:夏天到了,大家都想穿一些美美的衣服,但是这时候不少人都会很烦恼,烦恼什么呢,就是肚子上的肉不仅多还松松软软的,天气一热,就是汗,又多又黏,是不是很烦恼呢?别着急,我们今天一起来看看。 现在锻炼减肥的人很多,但是最后很多人会问,天天锻炼,胳膊...

夏天到了,大家都想穿一些美美的衣服,但是这时候不少人都会很烦恼,烦恼什么呢,就是肚子上的肉不仅多还松松软软的,天气一热,就是汗,又多又黏,是不是很烦恼呢?别着急,我们今天一起来看看。

现在锻炼减肥的人很多,但是最后很多人会问,天天锻炼,胳膊腿确实都瘦了,但是这肚子不下去是咋回事呢?

其实细细一问整体的情况,原来是痰湿体质的锅。那首先我们先跟大家一起看看有什么特征,我们可以自己对照一下。

痰湿体质的表现

痰湿体质因为主要是痰湿凝聚,所以主要的表现是腹部肥满、形体肥胖、口黏苔腻。

平时经常会出现面部一天油油的,刘海一天就油了,特别容易困倦,另外喜欢吃肥甘甜腻的食物,爱出汗而且发黏,胸闷,痰多,嘴里会觉得黏腻或甜,大便粘腻,舌苔也会表现为厚腻发黄。每次到了梅雨季节或者在湿重环境下就很难适应。

那么面对这种情况该怎么办呢,其实这种肥胖主要是体质引起的,所以先给痰湿体质的朋友们推荐一道食疗方,具有健脾化湿、和中止呕的功效,我们一起来学习一下吧。